Bạn hay xem các giải đua xe đạp nhưng lại không biết quá rõ về dòng xe đạp đua cũng như các ưu nhược điểm của nó. Nếu bạn còn đang thắc mắc không biết xe đạp đua có phù hợp với mình hay không thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé.
Xe đạp đua hay còn được gọi với cái tên khác là xe đạp cuộc (xe road), đây là loại xe được kế để người dùng dễ dàng đi lại trên đường bằng phẳng và nếu bạn muốn chạy với tốc độ cao thì đây cũng là sự lựa chọn hoàn hảo. Bộ khung xe thường được thiết kế mảnh, lốp xe nhỏ và người lái khi chạy xe sẽ cúi về phía trước.
Dòng xe này thì ai cũng có thể sử dụng, đặc biệt nếu bạn có niềm đam mê với tốc độ và muốn tập luyện để tham gia các cuộc đua xe đạp.
Khi sử dụng dòng xe này, bạn có thể di chuyển với tốc độ nhanh trên đoạn đường không có chướng ngại vật còn đối với đoạn đường xấu thì bạn cần phải chú ý thật cẩn thật. Vì vỏ cũng như ruột xe thường mỏng hơn các xe khác để giảm ma sát, giảm trọng lượng giúp cho việc tăng tốc. Do đó, bánh xe sẽ bị hạn chế về độ bám đường, cũng chính vì vậy mà xe dễ trơn trượt nên xe không hoạt động hiệu quả trên các địa hình quá khó.
Mỗi một loại địa hình lại yêu cần bạn biết điều chỉnh linh hoạt bộ chuyển tốc độ khác nhau vì vậy bạn cần phải biết sử dụng đúng bộ chuyển tốc độ. Do đó, để việc sử dụng xe đạp thể thao dễ dàng hơn thì bạn nên chạy thử và sử dụng các cấp số khác nhau để học được cách điều khiển tốc độ trong bất kỳ tình huống nào.
Ví dụ như nếu bạn đang đi trên cung đường rất bằng phẳng nhưng bất chợt gặp con dốc thì bạn cần lái chậm hơn để vượt qua dễ dàng và giữ an toàn cho bản thân.
Khi điều khiển xe đua bạn nên hạ thấp trọng tâm cơ thể xuống vì điều này đem lại rất nhiều lợi ích cho bạn. Đầu tiên, khi hạ thấp cơ thể bạn có thể hạn chế được lực cản của gió như vậy bạn sẽ di chuyển nhanh hơn và không bị mất quá nhiều sức. Thứ hai, khi đi qua những địa hình gập ghềnh thì việc hạ thấp trọng tâm sẽ giúp bạn giữ được thăng bằng. Hơn hết, bạn có thể dựa tay vào tay lái để nghỉ ngơi lấy sức.
Khi đi xe bạn không nên điều chỉnh yên xe quá thấp vì điều này sẽ làm mỏi lưng, ảnh hưởng đến sức khỏe, đau cơ và tạo cảm giác khó chịu khi di chuyển. Bạn nên điều chỉnh yên xe đạp sao cho gót chân có thể chạm vào bàn đạp ở vị trí thấp nhất lúc bạn ngồi trên yên. Thêm vào đó, mũi chân phải cũng cần chạm được mặt đất để bạn có thể giữ được thăng bằng.
Để tránh ảnh hưởng đến việc lái xe của bạn thì quần áo thể thao cũng là một trong các yếu tố quyết định. Khi bạn chạy xe đua thì ngoài toát nhiều mồ hôi thì nhịp tim của bạn sẽ tăng lên so với bình thường. Nếu như bạn sử dụng quần áo không thoáng mát, không thấm hút mồ hôi thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, nóng nực nhanh chóng.
Vì thế trong quá trình đạp xe bạn cần hít thở thật đều đặn và không mặc trang phục quá bó sát để tránh việc hô hấp bị ảnh hưởng. Bạn nên chọn những trang phục thấm hút mồ hôi, không quá bó để bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoảng.
Khi di chuyển với vận tốc cao thì bạn cần phải chú ý an toàn vì sẽ có những tình huống bất ngờ xảy ra mà bạn không thể nghĩ tới được. Trước khi đi bạn cần xác định kĩ cung đường mà mình lựa chọn cũng như luôn đội mũ bảo hiểm khi di chuyển.
Hy vọng bài viết trên đã phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về xe đạp đua cũng như nắm rõ được các lưu ý quan trọng khi chạy xe.
Đừng quên Like trang fanpage XEDAP.VN hoặc truy cập website https://xedap.vn để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương trình khuyến mãi nhé!
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ HOTLINE: 1800 94 73.
» Xem thêm: Địa chỉ mua xe đạp uy tín ở Hà Nội